Change Ta VOIX intérieure, Change Ta VOIE extérieure

Lis ceci si tu veux débloquer.

Hey belle Étoile d'Abondance ! Cette semaine je vais te partager quelque chose que tu connais peut-être ou non. Si tu lis ceci c'est que tu en as peut-être besoin. Je vais publier la suite cette semaine. Si tu veux avoir le texte en intégral, je t'invite à écrire "infolettre" dans le fil de discussion, je te donnerai le lien pour recevoir le texte au complet et être mise au courant des activités.

Je suis en train de réfléchir sur l'importance du dialogue intérieur sur le mindset et la réalité que nous créons en ce moment et je l'applique sur moi. Tout ce que je te partage, c'est que je le vis littéralement dans ma Vie.Si tu cogne continuellement sur un clou avec un tournevis, ça ne fonctionnera pas. Ça fait sens. Beaucoup de personnes cherchent des résultats dans leur vie mais ne réalisent pas à quel point leur outil principal est dans ce qu'ils-elles se disent à elles-mêmes. Pas beaucoup de résultats pour beaucoup d'efforts!

C O M M E N T ? Ce que tu te dis détermine le cocktail biochimique de ton corps et peut changer littéralement ta vie.

Une grosse partie de mon travail en accompagnement individuel avec les approches complémentaires que j'utilise et dans mes programmes en ligne vise directement ou indirectement à améliorer les fréquences de tes postes de radio intérieurs.

Dernièrement, je pars presqu'à tous les jours sur mon vélo. Tu sais ce que je fais pendant que je pédale? Je mets des affirmations positives dans mes oreilles. J'adore. Ça apaise, ça part ma journée et ça ouvre en dedans Je les choisis avant de partir selon mon intuition.

Cela a eu l'impact de modifier mon langage interne. Car comme tout le monde, parfois c'est pas impeccable comme pensées entre mes 2 oreilles.

MAGIQUE!! Si tu voyais ce qui est en train de se manifester dans ma vie! J'ai acquis un nouvel amour pour moi, j'ai gagné de l'$, des nouvelles et anciennes personnes positives émergent dans ma vie, un portail s'est ouvert. Je vais faire une autre publication pour t'en parler davantage.

Tu sais quoi? Il est temps de reprendre le contrôle de ta voix intérieure et de l'utiliser pour créer une réalité plus positive et épanouissante. Voici pourquoi changer ton narratif intérieur est essentiel :

**Le Pouvoir des Mots:** Les mots que tu choisis influencent directement ta perception du monde et de toi-même.

**Créer Une Nouvelle Réalité:** Ton narratif intérieur détermine tes actions et tes réactions.

**Accroître la Confiance:** Une voix intérieure positive renforce la confiance en soi et le bien-être général.

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TES MOTS INTÉRIEURS = TES MAUX INTÉRIEURS

Pourquoi Ton Narratif Intérieur Est Négatif

1. **Influence des Expériences Passées**

Tu as peut-être vécu des expériences difficiles ou traumatisantes qui ont laissé une empreinte négative sur ta perception de toi-même et du monde.

2. **Conditionnement Social**

La société, les médias, ton transgénérationnel, ta culture et même les proches peuvent involontairement te transmettre des messages négatifs qui façonnent ta voix intérieure de manière défavorable.

3. **Peurs et Doutes Internes**

Les peurs et les doutes, souvent ancrés dans l'enfance, peuvent continuer à nourrir un dialogue intérieur négatif, te poussant à douter constamment de tes capacités et de ta valeur.

AS-TU DES VIRUS DANS LE SYSTÈME?

Les pensées négatives agissent comme des bactéries ennemies dans ton système, elles se nourrissent de ton énergie, de tes relations, de ton abondance, de tout ce qu'elles trouvent de positif en toi... Es-tu tannée de donner à manger à ces "bibittes"??

À quoi ça l'air un dialogue négatif interne?

• "Pourquoi ça m'arrive toujours à moi?"

• "Je n'y arriverai pas."

• "Je ne suis pas intéressante, importante, digne de respect, d'être aimée."

• "Je ne suis pas belle, pas attirante, pas à la hauteur."

• "Les personnes comme moi ne font pas d'argent, ne trouvent pas l'amour, n'ont pas de chance, sont oubliées, ne s'en sortent pas, etc."

• "À quoi bon?"

• "Je suis trop vieille, trop grosse, trop émotionnelle, pas assez éduquée, pas assez fortunée, etc."

• Tout ce qui est critique, jugement, honte, limitation envers toi mais aussi envers les autres car n'oublie pas, les autres sont ton miroirs plus ou moins grossissant.

Tu vois le topo. Le problème c'est qu'en surface on pense qu'on a une bonne image de nous mais quand on gratte un peu, on se rend compte qu'il y a tout un bagage qui se met dans le chemin quand on veut débloquer dans une sphère de notre vie.

Si tu tournes en rond en quelque part dans ta vie c'est probablement que ton langage interne est à améliorer dans cette zone.

LIS CECI! VOICI LE PRIX À PAYER POUR CE LANGAGE INTERNE POLLUANT

1. **Libération de Cortisol**

- Le cortisol est une hormone liée au stress. Ce qui peut entraîner une sensation de stress, d'anxiété et d'épuisement à long terme.

2. **Réduction de la Dopamine**

- Ce qui peut réduire la motivation et augmenter le risque de troubles de l'humeur comme la dépression.

3. **Augmentation de la Noradrénaline**

- La noradrénaline est impliquée dans la réponse de "combat ou fuite". Un langage interne négatif chronique peut élever les niveaux de noradrénaline, provoquant une vigilance accrue, de l'anxiété et parfois une hyperréactivité de l'amygdale, la zone du cerveau associée à la peur.

C'est assez, retrouve ton pouvoir et augment l'abondance un peu partout dans ta vie!!

PREND UN DOUCHE DE CES 3 BONNES HORMONES!

Les réactions chimiques dans le cerveau diffèrent de manière significative entre un langage interne positif et négatif. Voici un aperçu basé sur les recherches actuelles :

Langage Interne Positif

1. **Libération de Dopamine**

- La dopamine est souvent appelée "l'hormone du bonheur". Un langage interne positif peut stimuler la libération de dopamine, ce qui peut améliorer l'humeur et la motivation.

2. **Augmentation de la Sérotonine**

- La sérotonine joue un rôle clé dans la régulation de l'humeur, du sommeil et de l'appétit. Des pensées positives peuvent augmenter les niveaux de sérotonine, conduisant à une sensation de bien-être et de satisfaction.

3. **Activation des Récepteurs GABA**

- Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un neurotransmetteur inhibiteur qui aide à réduire l'anxiété et le stress. Un langage interne positif peut favoriser l'activation des récepteurs GABA, promouvant ainsi un état de calme et de relaxation.

Dûe pour un Bon "DÉTARTRAGE" entre les 2 oreilles!?!

Tu veux augmenter ton humeur, ta motivation et ton bien-être général, cultive une voix intérieure positive. Cela pourrait jouer un rôle important dans le maintien de ton équilibre et ta qualité de vie.

Mais aussi dans ta capacité à prendre plus d'expansion dans une sphère de ta vie qui pourrait sembler bloquer.

Ça l'air de quoi un dialogue interne positif?

• "Je ne sais pas exactement comment, mais je vais y arriver."

• "Je trouve toujours quelqu'un ou quelque chose pour m'aider."

• "Le beau et le bon est pour moi aussi, pas juste pour les autres."

• "J'ai ma juste place sur cette Terre et je l'honore."

• "Je suis une belle et bonne personne, point final."

• "Les gens m'aiment bien, je suis intéressante et j'attire le respect."

• "Je suis belle à mon unique façon, je suis fière de moi."

• "Je suis chanceuse, j'attire des belles opportunités."

• "Je suis dans la gratitude de tout ce que j'ai."

• "J'ai le droit de faire des erreurs, de ne pas tout savoir, d'apprendre comme tout le monde."

Toute parole d'encouragement, d'élévation, d'appréciation, d'amour, de compassion envers

C'est assez, retrouve ton pouvoir!!

Voici trois phrases puissantes que tu peux utiliser dès maintenant pour remplacer le négatif intérieur : (Tu peux aussi utiliser n'importe laquelle ci-haut aussi.)

- "Je m'aime totalement et inconditionnellement."

- "Je suis une personne de grande valeur."

- "Je choisis de voir le bon en moi et autour de moi."

L'EFT (Emotional Freedom Technique) peut être un outil incroyable pour aider à transformer ces croyances limitatives. En combinant tapotements et affirmations, nous pouvons libérer des blocages émotionnels et accueillir des pensées plus constructives.

Prête à faire le pas vers une transformation intérieure ?

Maïka

Ps: j'ai mis des vidéos EFT puissantes a ta disposition sur ma chaîne. Je te mets au défi d'en choisir un et la faire 7 jours de file.

Depuis 3 décénnies, j'accompagne les femmes et les hommes à se mettre sur leur "X", à se remettre en vie et créer des alliances entre elles pour aller de l'avant. Nous grandissons toutes ensemble et j'ai une complicité profonde avec toutes les personnes que j'accompagne.

Je suis en train de préparer quelque chose qui va nous relier entre nous et qui pourrait t'aider à retrouver ton tremplin de vie. Je t'en reparle bientôt. Si tu n'es pas inscrite à mon infolettre je te suggère de le faire pour recevoir l'information bientôt.

Maïka 🥰

ps2:

Tu aimerais avoir un peu de soutien, je te comprends, j’ai passé par là! Si tu es curieuse de comment je pourrais te soutenir, clique ici et vient faire de plus ample connaissance avec moi.

Je t'invite à aller sur ma chaîne You Tube regarder la vidéo fait briller ta lumière et t’abonner pour les prochaines vidéos.

Si c'est quelque chose qui t'attire, je songe à donner une masterclasse gratuite bientôt. Inscris-toi à l’infolettre pour recevoir les dates.